Brownies adalah salah satu manisan yang paling banyak dikonsumsi di planet ini. Makanan penutup lezat ini tidak hanya disukai karena rasanya, tetapi juga karena keserbagunaannya. Ada ribuan versi untuk melakukannya rendah karbohidrat, bebas gula, bebas gluten atau vegan. Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa menyiapkannya hanya dalam 10 menit.... Kami memahami bahwa tekanan pekerjaan dan kehidupan keluarga menyisakan sedikit waktu untuk memasak, jadi kami perlu memilih resep yang cepat dan sehat. Dalam artikel ini, kami akan mengajarkan Anda cara membuat brownies berbahan dasar pisang bebas gula, cocok untuk sarapan atau camilan. Ditambah lagi, hanya dalam 7 menit dalam microwave, Anda dapat memuaskan keinginan mendadak akan makanan manis dan coklat.
Brownies Kukus Coklat
Pilihan buah dasar kami untuk brownies ini adalah pisang, meskipun Anda juga dapat mencoba pilihan lain seperti labu atau wortel. Kurma merupakan cara yang bagus untuk menambahkan rasa manis pada suatu resep; Namun, jika Anda tidak terlalu menyukai buah ini, Anda bisa mempermanis brownies dengan sedikit madu. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat menyesuaikan bahan-bahannya berdasarkan apa yang Anda miliki di rumah atau berdasarkan preferensi pribadi Anda. Anda akan takjub dengan apa yang dapat Anda capai. tanpa risiko dari mengonsumsi minyak olahan atau gula tambahan. Jika Anda ingin tahu cara membuat brownies lainnya, Anda dapat mengunjungi ini brownies keto untuk diet ketogenik.
Jika Anda ingin memberikan sentuhan khusus pada brownies Anda, saat Anda mengeluarkannya dari oven, Anda bisa menutupinya dengan sedikit sirup coklat. Untuk menyiapkan sirup ini, Anda hanya perlu mencampur sedikit saja air panas dengan satu sendok teh kakao murni 100%. Enak sekali! Selain itu, Anda dapat menemukan wadah pengukus microwave di Amazon. Ada berbagai model yang dirancang khusus untuk mengukus sayuran atau tortilla. Anda akan kagum dengan hasil brownies kukus ini, dan rendah kalori!
Mengapa memilih brownies microwave?
Microwave telah mengubah cara kita memasak, dan dengan resep seperti brownies ini, Anda dapat menikmati hidangan penutup lezat hanya dalam hitungan menit. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan membuat brownies microwave:
- Cepat dan mudah: Anda dapat membuat brownies hanya dalam beberapa menit, yang cocok untuk hari-hari yang sibuk.
- Tanpa membuat kekacauan yang berarti: Anda hanya memerlukan cangkir dan sendok, yang meminimalkan pembersihan setelah memasak.
- Lebih sedikit bahan: Brownies microwave seringkali membutuhkan lebih sedikit bahan daripada metode tradisional. Pilihan yang menarik adalah brownies sehat rendah kalori.
- Dapat disesuaikan: Anda dapat menyesuaikan resep dengan selera Anda dengan menambahkan kacang-kacangan, buah-buahan, atau berbagai jenis coklat.
Apa pun alasannya, pemikiran untuk menikmati brownies yang baru dipanggang sudah cukup untuk mendorong Anda menyalakan microwave.
Bahan-bahan untuk brownies microwave
Berikut adalah daftar bahan-bahan dasar yang Anda perlukan untuk membuat brownies Anda:
- 1 pisang matang
- 30 g bubuk kakao tanpa pemanis
- 1 sendok makan madu atau kurma untuk pemanis
- 2 sendok makan tepung (bisa menggunakan tepung gandum utuh atau tepung bebas gluten)
- Telur 1
- 1 sejumput garam
Kue Oatmeal dan Cokelat Microwave Ini adalah alternatif lain yang lezat dan cepat untuk memuaskan selera manis Anda.
Petunjuk untuk menyiapkan brownies
Mengikuti langkah-langkah berikut ini akan memungkinkan Anda menikmati brownies lezat dan sehat hanya dalam beberapa menit:
- Dalam mangkuk, tumbuk pisang sampai hancur total.
- Tambahkan bubuk kakao, madu atau kurma, tepung, telur, dan sedikit garam. Campur semua bahan dengan baik sampai terbentuk campuran yang seragam. massa homogen.
- Tuangkan adonan ke dalam wadah tahan microwave, pastikan sudah diolesi minyak agar tidak lengket.
- Masak dalam microwave selama 1-2 minutos dengan daya penuh, periksa setiap 30 detik untuk mencegah terlalu matang.
- Biarkan brownies agak dingin sebelum dipotong dan disajikan. Anda dapat menyajikannya dengan sedikit sirup coklat atau buah segar.
Resep ini ideal untuk saat-saat ketika Anda menginginkan sesuatu yang manis tetapi tidak punya banyak waktu untuk memasak. Brownies yang dihasilkan lembut, lembab dan dengan rasa coklat yang kuat, cocok untuk dinikmati sendiri atau bersama orang lain. Anda juga dapat melihat resep sehat lainnya, seperti mousse coklat yang pas.
Ingatlah bahwa brownies adalah pilihan yang serbaguna. Anda dapat bereksperimen dengan bahan-bahan berbeda, seperti kacang-kacangan, kepingan coklat, atau buah, untuk membuat versi unik Anda sendiri. Jangan ragu untuk berbagi variasi Anda dengan teman dan keluarga, dan nikmati hidangan penutup lezat ini, yang selain cepat, juga bergizi. Silakan coba resep ini akhir pekan depan!
