Sangatlah normal jika Anda melakukan olahraga, Anda akan mendapatkan kardinal o memar pada kulit. Ketika Anda mengalami pukulan atau terjatuh, pembuluh darah dari bawah kulit mereka pecah dan menyebabkan noda biru, hijau atau ungu pada dermis. Jika Anda bermain olahraga kontak, hal ini mungkin lebih umum. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cedera yang dapat terjadi dalam kegiatan olahraga, Anda dapat membaca tentang manfaat paintball.
Biasanya, Anda tidak perlu khawatir mengalami cedera jenis ini, tetapi ada kalanya kita tidak tahu mengapa cedera itu muncul, yang bisa jadi mencurigakan.
Kami memberi tahu Anda beberapa alasan yang dapat menyebabkan munculnya memar pada kulit Anda.
Usia
Meskipun semakin bertambahnya usia, semakin banyak pula perawatan yang harus kita lakukan, kulit kita pun menjadi lebih tipis dan menurunkan produksi kolagen. Selain itu, lemak juga hilang, yang bertugas melindungi pembuluh darah dari benturan atau terjatuh.
Penting juga untuk disebutkan bahwa kondisi kulit dapat dipengaruhi oleh masalah seperti lipedema, jadi penting untuk tetap mendapat informasi tentang topik ini.
Anda mengambil beberapa suplemen
Terkadang, mengonsumsi makanan tertentu suplemen makanan Ini mungkin alasan mengapa memar muncul di kulit Anda tanpa penjelasan apa pun. Beberapa diantaranya adalah omega 3, yang vitamin E, yang feverfew, The jahe o el ginseng.
Ini tidak terlalu umum, tetapi jika ini terjadi pada Anda, sebaiknya Anda menemui dokter untuk berdiskusi apakah ini bisa menjadi penyebabnya.
Obat yang mempengaruhi darah
Ketika kita mengambil obat-obatan yang mengurangi kemampuan darah kita untuk membeku, kita menjadi lebih rentan terhadap memar. Tablet antikoagulan untuk melawan aritmia atau agen antiplatelet biasanya merupakan pemicu.
Kita juga bisa bertemu dengan kontrasepsi oral o el ibuprofen, yang sudah Anda ketahui juga dapat memengaruhi menstruasi.
Kekurangan vitamin
Tentu saja, kekurangan gizi dapat menyebabkan memar yang tidak dapat dijelaskan. Memiliki kekurangan en vitamin K (bertanggung jawab untuk koagulasi), vitamin B12 (produksi sel darah merah), vitamin C (pembentukan jaringan baru) dan vitamin p-vitamin untuk anak-anak (produksi kolagen) dapat menyebabkan gejala ini pada kulit.
Memiliki pola makan yang benar akan membuat Anda membenarkan segala jenis kekurangan gizi.
Beberapa patologi darah
Menderita hemofilia, leukemia o la penyakit von Willebrand dapat menyebabkan munculnya memar pada kulit. Perlu diingat bahwa penyakit ini terkait dengan masalah pembekuan darah dan peningkatan risiko pendarahan.
Hal yang paling umum adalah Anda tidak perlu khawatir, tetapi saya menganjurkan agar Anda selalu menemui dokter untuk mengesampingkan masalah serius.
Mengapa saya mudah memar?
Mudah memar belum tentu merupakan indikasi masalah medis, namun peningkatan jumlah memar secara cepat harus diperiksakan. Untuk lebih memahami cara mencegah episode ini, Anda juga dapat berkonsultasi dengan tips di bagian kami tentang perlindungan pergelangan tangan dan pencegahan cedera benturan.
Di bawah ini, kami membahas kemungkinan penyebab hematoma dan kapan harus mengunjungi departemen hematologi kami.
Apa sebenarnya memar itu?
Memar, juga dikenal sebagai memar, adalah penumpukan darah yang terjadi ketika pecah pembuluh darah kecil (kapiler) di dekat permukaan kulit. Kerusakan ini dapat terjadi akibat pukulan, terjatuh, atau bahkan tanpa alasan yang jelas. Mula-mula, memar muncul sebagai bintik hitam, yang kemudian dapat berubah warna saat tubuh menyerap kembali darah. Proses ini umumnya memakan waktu antara satu dan dua minggu.
Faktor-faktor yang mempengaruhi munculnya memar
Kita tidak semua sama, termasuk bagaimana tubuh kita merespons benturan. Beberapa faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya memar adalah:
- Edad: Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis dan pembuluh darah menjadi lebih rapuh. Artinya, mereka lebih mudah patah dan memar.
- Genetika: Beberapa orang cenderung mengalami memar karena struktur pembuluh darahnya atau cara tubuhnya memproses pembekuan darah.
- Obat-obatan dan suplemen: Obat-obatan tertentu, seperti pengencer darah dan obat antiperadangan, dapat meningkatkan kemungkinan memar.
- Masalah kesehatan: Kondisi seperti hemofilia, leukemia, penyakit hati, dan kelainan pada produksi trombosit dapat menyebabkan memar.
Apa saja gejala yang mengkhawatirkan?
Penting untuk mewaspadai tanda-tanda tertentu yang dapat mengindikasikan masalah yang lebih serius. Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika:
- Anda memiliki memar yang besar atau menyakitkan yang muncul tanpa alasan yang jelas.
- Anda mengalami pendarahan berlebihan yang tidak berhenti seiring berjalannya waktu.
- Anda melihat memar di tempat yang tidak biasa, seperti perut atau punggung.
- Anda memiliki gejala lain seperti kelelahan ekstrem, demam, atau nyeri sendi.
Bagaimana memar dapat dicegah?
Ada beberapa cara untuk mengurangi kemungkinan memar. Beberapa rekomendasi meliputi:
- Kenakan pakaian pelindung: Terutama pada kegiatan yang memungkinkan Anda lebih mudah tertabrak.
- Memperkuat otot dan tulang: Tetap aktif dan makan makanan yang seimbang.
- Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan: Karena ini dapat mempengaruhi pembekuan darah.
Pengobatan memar
Ketika Anda mengalami memar, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan tindakan yang dapat Anda ambil untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan:
- Kompres bagian yang sakit dengan es selama 15-20 menit beberapa kali sehari.
- Tinggikan area yang terkena untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
- Bila perlu, minum obat pereda nyeri yang dijual bebas.
