Memiliki infeksi urin tidak menyenangkan, baik pada pria maupun wanita. Ini juga bukan pertanda baik untuk mengalami banyak infeksi sepanjang hari, meskipun ini lebih umum terjadi pada wanita daripada pria. Jika kita mengalami infeksi urin, kami akan memberikan beberapa saran dasar, seperti makanan yang akan meredakan infeksi agar hari-hari itu lebih tertahankan.
Makanan sangat memengaruhi kesehatan kita sehingga menjadi penyebab utama banyak penyakit, terlepas dari gaya hidup kita, baik aktif maupun tidak aktif. Ini belum termasuk agen eksternal, seperti dalam kasus infeksi urin, setelah berhubungan seks tanpa kondom.
Infeksi saluran kemih terjadi setelah perkembangbiakan jamur, virus dan bakteri di ujung saluran kemih atau di aliran darah. Ini adalah berhubungan langsung dengan ginjalOleh karena itu, berkali-kali, jika infeksi saluran kemih berlangsung lama, jenis tes lain yang lebih spesifik dilakukan.
Urinalisis akan mengidentifikasi jenis infeksi dan akan dapat mengungkapkan banyak informasi. Urinalisis adalah tes dasar yang selalu diminta ketika ada infeksi di saluran kemih, setelah hasilnya dan jika infeksi belum terpotong dengan pengobatan, tes lain dilakukan.
Dokterlah yang akan menentukan pengobatan yang harus diikuti sesuai dengan jenis infeksi, penyebab, tingkat keparahan, jenis rasa sakit, dll.
Gejala yang paling umum biasanya adalah rasa terbakar, nyeri pada panggul, urin keruh, perih saat buang air kecil, urin bocor, demam, menggigil, keinginan untuk pergi ke kamar mandi setiap dua per tiga, dan bahkan darah dalam urin, meskipun yang terakhir adalah. lebih umum pada pria.
Makan semua ini untuk menenangkan infeksi
Perlu dicatat bahwa pengobatan harus ditunjukkan oleh dokter spesialis, di sini tidak ada perdebatan, juga tidak ada ruang untuk pengobatan alternatif, atau homeopati, atau yang serupa. Infeksi urin yang tidak terkontrol adalah sesuatu yang sangat serius yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen, persalinan prematur pada wanita hamil, septikemia, dan bahkan kematian.
Itu sebabnya kami dapat berkonsultasi dengan spesialis tentang jenis rekomendasi diet ini dan meminumnya sebagai pelengkap pengobatan medis. Tidak perlu melakukan perubahan radikal dalam diet, kecuali jika dokter menyuruh kita, juga tidak perlu terobsesi dan makan makanan yang kita tinggalkan di sini setiap hari. Kita juga tidak boleh mendasarkan diet kita pada buah dan sayuran ini, mereka hanya berfungsi sebagai pelengkap pengobatan.
Cranberry
Sebenarnya, beri apa pun bisa digunakan, yaitu raspberry, stroberi, cranberry, blueberry, blackberry, kismis, plum merah, dan ceri. Namun di antara semua buah merah yang bervariasi dan lezat ini, pilihan terbaik adalah cranberry.
Jenis cranberry ini dikenal sebagai pencegah infeksi saluran kemih yang baik dan untuk membantu kita menjaga kesehatan internal yang baik. Semua ini merupakan tanggung jawab besar untuk satu makanan dan berkat adanya tanin, quercetin, dan vitamin C yang terkenal.
semua zat ini mencegah infeksi menempel pada saluran kemihOleh karena itu, cranberry dianggap sebagai buah terbaik untuk mencegah infeksi saluran kemih.
Nanas
Buah lezat dalam jus alami dan irisan segar. Jika infeksi kita ringan, yang cenderung terjadi pada hampir semua infeksi saluran kemih, nanas dalam hal ini membantu mengurangi gejala.
Dengan memakan nanas, kita menyerap enzim yang disebut bromelain itu bertindak sebagai anti inflamasi mengurangi rasa sakit, sensasi terbakar dan meningkatkan proses pencernaan.
Nanas selalu memiliki reputasi sebagai buah yang baik untuk mendetoksifikasi tubuh, dan memang benar, makan nanas selama infeksi urin dapat membantu kita menghilangkan racun dan limbah dari tubuh kita, membantu membersihkannya, termasuk ginjal kita.
Pepaya
Ini adalah buah eksotis yang dijual di Spanyol, tapi mungkin kita tidak mengkonsumsinya sesering pisang, stroberi, anggur atau jeruk keprok. Buah ini sangat kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu infeksi agar tidak menempel di saluran kemih kita, mempersingkat waktu infeksi.
Pepaya memiliki banyak serat dan sifat detoksifikasiseperti nanas. Dengan memiliki begitu banyak keasaman, ini membantu menghilangkan bakteri dan membuat sistem ginjal kita bersih dari bakteri. Pepaya dikaitkan dengan khasiat yang bermanfaat bagi jantung dan memiliki efek anti-inflamasi untuk penyakit seperti radang sendi.
Jus lemon
Kita tahu bahwa makan lemon begitu saja tidak menyenangkan, tetapi memiliki banyak manfaat yang terbukti. Lemon adalah buah yang sangat kaya akan vitamin C dan memiliki daya antiseptik dan antibakteri. Selain itu, kami juga membantu mengatur tingkat pH, yang dapat diubah selama infeksi saluran kemih jenis ini.
Jika pH area diatur, bakteri dan jamur akan lebih sulit bertahan hidup. Singkatnya, dengan meminum sedikit jus lemon antara 1 dan 3 kali sehari, kita dapat mengurangi durasi infeksi saluran kemih.
Lobak
Mereka dianggap sebagai makanan antibiotik. Benar bahwa lobak atau lobak tidak banyak dikonsumsi dalam makanan kita, ada yang memang sangat asimilasi dan memakannya beberapa kali dalam sebulan atau bahkan seminggu.
Makan lobak mentah saat berada di tengah infeksi urin membantu melawannya dan sifat diuretiknya memudahkan pembersihan saluran kemih dan membantu mempersingkat infeksi lokal.
Mereka harus dimakan mentah, dan kita mungkin tidak menyukai rasanya, tetapi mereka adalah pelengkap yang sempurna meringankan gejala infeksi jenis ini begitu mengganggu dan berbahaya.
Brokoli
Di antara sayuran yang paling dibenci di dunia, meskipun jika kita tahu cara memasaknya, itu akan menjadi sekutu besar kita, terutama dalam pola makan vegan dan vegetarian. Brokoli, selain terlihat seperti pohon mini, membantu melawan asam dalam tubuh. Banyak sayuran memiliki kekuatan ini, tetapi brokoli khususnya membantu kita menghindari pembentukan medan asam di dalam tubuh tempat kelompok bakteri dapat bersarang.
Singkatnya, ini membantu kita menghilangkan bakteri berbahaya dengan mengatur keasaman tubuh, yang akan membuat infeksi urin kita semakin berkurang dan ringan.
kefir
Kefir adalah makanan probiotik dan membantu pertahanan alami tubuh mencegah bakteri bersarang di tubuh kita. Inilah sebabnya, jika kita menderita infeksi saluran kemih jenis ini, kita harus memasukkan kefir ke dalam makanan kita sehari-hari.
Makanan ini tidak hanya membantu kita dalam pengertian ini, tetapi juga memiliki sederet manfaat bagi tubuh yang akan membantu kita menjadi lebih sehat. Ini membantu menghilangkan kolesterol, mengurangi radang usus, mencegah diare, dll.
Kiat bermanfaat melawan infeksi urin
Jika kita terjerumus dan tenggelam dalam infeksi saluran kemih, sebaiknya temui dokter agar mereka melakukan tes yang relevan dan memberi kita pengobatan terbaik. Sebagai pelengkap semua ini dan sebagai pencegahan untuk kasus di masa mendatang, makanan yang telah kami sebutkan di paragraf sebelumnya harus dimakan dengan sangat teratur, selain mengikuti anjuran berikut:
- Minum banyak cairan.
- Minum teh chamomile.
- Ambil jus (diperas sendiri) buah merah.
- Kosongkan kandung kemih sepenuhnya.
- Jaga kebersihan alat kelamin dengan baik.
- Berhubungan seks terlindungi.
- Kencing setelah berhubungan seks.
- Cuci organ genital setelah seks anal.
- Jangan minum kopi.
- Jangan minum alkohol selama infeksi.
- Tidak ada minuman ringan atau minuman berenergi.